キャンディークラッシュ × ボディートレーニング/ダイエット
0.実践前 …標準よりやや太め(183cm、79kg)、今年は、72kg(にしてマラソン走る)が目標 →脂肪を燃やすのがより楽しくなり、空腹の辛さも楽しさを感じれるようになった
1.crush is fat burning …CCの面白さの一つは、“フリックして3個以上揃うとクラッシュする”ことで生まれる快感であり、これが脂肪が燃焼されている快感にスゴイ似てる。筋トレやウォーキングがより楽しくなった！何より過食が減り、食べたい欲求をクラッシュできるようになった！(CCがキャンディーやお菓子がモチーフなのもスゴイ助かったー)
2.clear is achievement …1つのステージをクリアするには“先を見越した戦略的なクラッシュが必要”であり、これが1日のカロリー収支の達成にスゴイ似てる
3.special candy is cheat day …CCの醍醐味が“スペシャルキャンディーを作って、壮大なクラッシュをさせてクリアする事”であり、これがダイエットで最も厄介なチートデイの克服に役に立ってる！チートデイ(orチートな一食)があっても‘ここを適量におさめれば一気にカロリー消費できる！’と思えるようになったー
4.others …CCに切望しているのが“マルチプレイ”だけど、ボディートレーニングにおいては仲間や家族と一緒に取り組めるのでココが一番の違いかも
