生き辛さや人生の苦しみへの対処法にベストな一冊selfmanagement、特に“激しい感情や情緒をどうmanagementするか”が目下の課題であり、著者の前作『最高の体調』に感銘を受け、続編である本書を購入。一行でまとめると、すべての苦しみは“自己・虚構”の問題…

怒りの全容と対処だけでなく、激情も包括する名書 自身ではselfmanagementを課題としている中、つい最近に身近な人が怒っている場面に遭遇したので本書を記事化。著者は、スリランカ生まれで35歳に来日後に最初期の仏教であるテーラワーダ仏教の日本協会で従…